Preloader image
Абонементы

«ЭКОНОМ»

300 грн./8 занятий,
350 грн./12 занятий;
(период 1 месяц с момента приобретения, 12 занятий, занятия в определенное время в определенные дни, согласно текущего действующего расписания)

от 300

«К ТРЕНЕРУ»

300 грн./4 занятия,
400 грн./8 занятий,
420 грн./10 занятий,
450 грн./12 занятий
(период 1 месяц с момента приобретения, занятия к выбранному тренеру, согласно его занятий в текущем действующем расписании)

от 300

«СВОБОДНЫЙ»

390 грн./4 занятия,
450 грн./8 занятий,
470 грн./ 10 занятий,
500 грн./ 12 занятий
(период 1 месяц с момента приобретения, с возможностью посещения любых занятий и в любое время, согласно текущего действующего расписания)

от 390

«БЕЗЛИМИТНЫЙ»

600 грн. неограниченное количество посещений к любому тренеру в любое время в течение месяца, с даты приобретения абонемента

600

«ПЕРСОНАЛЬНЫЙ»

1 занятие с тренером

200

«РАЗОВЫЙ»

1 занятие

100
Последние отзывы

Терпение и еще раз терпение. Скоро все станет на свои места, тучи рассеются, выглянет солнце и очередное испытание останется в прошлом.

Татьяна

Акции) спорт зал и фитнес группы)+++

Михаил

Занимаюсь три раза в неделю. Всем советую!

Алина

Направления

Описание направлений групповых программ

Пилатес Дэнс

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела

Пилатес Дэнс

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

СтрейчингИнтенсив

Тренировка, направленная на максимальную растяжку в совокупности с серьезной кардио-тренировкой.

СтрейчингИнтенсив

Тренировка, направленная на максимальную растяжку в совокупности с серьезной кардио-тренировкой.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Степ+Плоский живот

Данная тренировка основана на хореографии и нацелена на приобретение стройного тела и плоского животика.

Степ+Плоский живот

Данная тренировка основана на хореографии и нацелена на приобретение стройного тела и плоского животика.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Силовой тренинг + TRX

TRX — это замена тренажерного зала в одном универсальном устройстве.

Силовой тренинг + TRX

Занятия TRX появились в конце 90-х и были придуманы американским пехотинцем из «морских котиков» Ренди Хетриком, который, с целью поддержания себя в форме занимался с «натуральным» оборудованием, имеющимся под рукой: с помощью пояса для кимоно, канатов и нейлоновых лент.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Фьюжн-стретчинг

Фьюжн-стретчинг - комплекс упражнений, направленный на максимальную растяжка и всестороннее развитие красоты тела.

Фьюжн-стретчинг

Фьюжн-стретчинг - комплекс упражнений, направленный на максимальную растяжка и всестороннее развитие красоты тела.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Жиросжигание

Тренировка направленная на снижение веса.

Жиросжигание

Тренировка направленная на снижение веса.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Стрейчинг-Пилатес

Стрейчинг-Пилатес — это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела.

Стрейчинг-Пилатес

Стрейчинг-Пилатес — это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Пилатес баланс

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела

Пилатес баланс

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Пилатес плюс

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела.

Пилатес плюс

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела, с помощью которого можно подтянуть свое физическое состояние и улучшить здоровье позвоночника. Из этой статьи вы узнаете о том, что такое Пилатес (его историю основания), какие существуют упражнения, что необходимо делать, чтобы начать тренироваться по данному методу и многое другое.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Степ-аэробика

Степ-аэробика — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы).

Степ-аэробика

Степ-аэробика — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы).

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Силовая Табата

Силовая кардио тренировка по системе «Tabata Protocol», для утяжеления используются гантели или мяч.

Силовая Табата

Силовая кардио тренировка по системе «Tabata Protocol», для утяжеления используются гантели или мяч.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Йога

Гимнастическая система самосовершенствования

Йога

Йога – придуманная человеком система самосовершенствования, пришла к нам из древних времен. Основные принципы работы нашего тела и сознания за тысячелетия не изменились, а следовательно, знания йоги, основанные на фундаментальных законах работы человеческого организма, актуальны и по сей день. Правильно используя знания о своем теле, мы можем обезопасить себя от болезней, улучшить качество жизни и открыть для себя новые горизонты ощущений. Формирование правильного мышления и поступков, из которых в итоге складываются наши привычки, которые и служат определяющим звеном для нашей дальнейшей судьбы – все это под силу йоге.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

PowerПилатес

Power pilates — это разновидность обычного пилатеса с использованием дополнительного силового оборудования

PowerПилатес

Power pilates — это разновидность обычного пилатеса с использованием дополнительного силового оборудования, обширный комплекс упражнений, который подтянет ваше тело без увеличения мышечной массы! При таких интенсивных тренировках, задействуются совершенно новые мышцы, о существовании которых вы могли и не догадываться.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Зумба — фитнес

Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело.

Зумба — фитнес

Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Шейпинг

Вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела.

Шейпинг

Шейпинг (англ. shaping — придание формы) — вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Степ

Степ - аэробика это самый эффективный и простой вид аэробики

Степ

Степ - аэробика это самый эффективный и простой вид аэробики

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Силовой тренинг/Стретчинг

Система упражнений направленная на развитие силы, гибкости и растяжки

Силовой тренинг/Стретчинг

Силовой тренинг в бодибилдинге, тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге и других видах спорта имеет много различных методик, применяемых для достижения конкретных результатов.
Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки, повышение эластичности мышц и подвижности суставов.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Фитнес/Стретчинг

Фитнес/Стретчинг — система упражнений нацеленная на развитие общей физ. подготовки, силы, гибкости.

Фитнес/Стретчинг

Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки, повышение эластичности мышц и подвижности суставов.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Body sculpt/Функциональный тренинг

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Body sculpt/Функциональный тренинг

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Калланетика/Пилатес

Комплекс упражнений, который сосредоточен на растяжении мышц и развитии гибкости во всем теле

Калланетика/Пилатес

Комплекс упражнений калланетика несколько похожи на общие принципы пилатеса, потому что во время тренировок внимание сосредоточено на растяжении мышц и развитии гибкости во всем теле, а также минимальный травматизм во время занятий.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Восток

Танец живота (бэллидэнс) — западное название танцевальной техники

Восток

Танец живота (бэллидэнс) — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На арабском языке он известен как Ракс Шарки (араб. رقص شرقي‎: восточный танец), на турецком — как Oryantal dansı, то есть «восточный танец». Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Кардио тренинг

Кардиотренировка — это синоним аэробной тренировки

Кардио тренинг

Кардиотренировка — это синоним аэробной тренировки. Данный вид упражнений предполагает совершение мышечных движений за счёт энергии, которая добывается в ходе окисления молекул глюкозы кислородом. В биохимии этот процесс называют аэробным гликолизом.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Тай-бо

Боевая аэробика для слабого пола.

Тай-бо

Вид аэробной тренировки с использованием техники восточных единоборств, которое позволяет не только быстро достичь тренировочного эффекта, но и научиться приемам рукопашного боя.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Круговая тренировка

Круговая тренировка на всё тело за 30 минут!

Круговая тренировка

Круговая тренировка на всё тело за 30 минут!!!

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Классическая хореография

Современный танец (Contemporary Dance) — направление искусства танца.

Классическая хореография

Современный танец (Contemporary Dance) — направление искусства танца, включающее танцевальные техники и стили XX-начала XXI вв., сформировавшиеся на основе американского и европейского танца Модерн и танца Постмодерн.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Dance drive

Драйв Дэнс - это танцевальная - фитнес программа

Dance drive

Драйв Дэнс - это танцевальная - фитнес программа со стандартизированной хореографией.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Фитнес-mix

Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса

Фитнес-mix

Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Золотое время

Методика тренировок для людей пожилого возраста имеет свои особенности, особенно на начальном этапе

Золотое время

Методика тренировок для людей пожилого возраста имеет свои особенности, особенно на начальном этапе. В ее основе лежат физиологические изменения в организме пожилого человека и возможность подбора уровня физической нагрузки с учетом возраста и физической подготовленности занимающихся.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Силовой тренинг

Силовой тренинг направлен на адаптацию тела к разным степеням физической нагрузки

Силовой тренинг

Силовой тренинг в бодибилдинге, тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге и других видах спорта имеет много различных методик, применяемых для достижения конкретных результатов, целей: адаптации тела атлета к кратковременной максимальной нагрузке (пауэрлифтинг), к длительной средне интенсивной нагрузке — выносливости — и большому объёму мышц (бодибилдинг).

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг предлагает широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Body sculpt

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Body sculpt

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Пилатес

Пилатес (система пилатеса)- это система упражнений, направленная на укрепление всех мышц тела

Пилатес

Пилатес (система пилатеса)- это система упражнений, направленная на укрепление всех мышц тела, но в большей степени мышц пресса и спины.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Стретчинг

Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки

Стретчинг

Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки, повышение эластичности мышц и подвижности суставов.

В основе стретчинга лежат элементы древних восточных гимнастик, йога.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Фитнес

Фитнес - общая физическая подготовка организма человека

Фитнес

Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Йогалатес

Йогалатес - удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса

Йогалатес

Йогалатес - удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса.

Сила
Кардио
Ратяжка
Рекреация

Калланетика

Калланетика — направление аэробики, которое характеризуется комплексной системой статических упражнений

Калланетика

Калланетика — направление аэробики, которое характеризуется комплексной системой статических упражнений вызывающих сокращение и растяжение мышц, таким образом, сжигая жир.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Port de bras

Port De Bras соединяет элементы йоги, хореографии, пилатеса, фитнеса, стретчинга.

Port de bras

Port De Bras соединяет элементы йоги, хореографии, пилатеса, фитнеса, стретчинга.

Для физически не подготовленных людей!

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Команда

We're a dream team!

Алиса

Алиса

фитнес - тренер
Подробнее о тренере
Татьяна

Татьяна

фитнес - тренер
Подробнее о тренере
Екатерина

Екатерина

фитнес - тренер
Подробнее о тренере
Светлана

Светлана

Тренер
Подробнее о тренере
Анна

Анна

фитнес-тренер
Подробнее о тренере
Ирина

Ирина

Фитнес - директор
Подробнее о тренере
Наталья

Наталья

фитнес-тренер
Подробнее о тренере
Ольга

Ольга

Фитнес-тренер
Подробнее о тренере

Награды и дипломы

Фитнес клуб “Гран-При”

г. Харьков 61000, ул. Пушкинская, 61 (вход со двора)

тел. 093 678-30-19, 050 402 24 77