Preloader image
Абонементы

«ЭКОНОМ»

(период 1 месяц с момента приобретения, 12 занятий, занятия в определенное время в определенные дни, согласно текущего действующего расписания)

250

«К ТРЕНЕРУ»

250 грн./4 занятия, 350 грн./8 занятий, 370 грн./10 занятий, 400 грн./12 занятий ( период 1 месяц с момента приобретения, занятия к выбранному тренеру, согласно его занятий в текущем действующем расписании )

от 250

«СВОБОДНЫЙ»

300 грн./4 занятия, 370 грн./8 занятий, 390 грн./ 10 занятий, 420 грн./ 12 занятий ( период 1 месяц с момента приобретения, с возможностью посещения любых занятий и в любое время, согласно текущего действующего расписания)

от 300

«БЕЗЛИМИТНЫЙ»

Неограниченное количество посещений к любому тренеру в любое время в течение месяца, с даты приобретения абонемента

495

«ПЕРСОНАЛЬНЫЙ»

1 занятие с тренером

150

«РАЗОВЫЙ»

1 занятие

80
Последние отзывы

Терпение и еще раз терпение. Скоро все станет на свои места, тучи рассеются, выглянет солнце и очередное испытание останется в прошлом.

Татьяна

Акции) спорт зал и фитнес группы)+++

Михаил

Занимаюсь три раза в неделю. Всем советую!

Алина

Направления

Описание направлений групповых программ

Степ

Степ - аэробика это самый эффективный и простой вид аэробики

Степ

Степ - аэробика это самый эффективный и простой вид аэробики

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Силовой тренинг/Стретчинг

Система упражнений направленная на развитие силы, гибкости и растяжки

Силовой тренинг/Стретчинг

Силовой тренинг в бодибилдинге, тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге и других видах спорта имеет много различных методик, применяемых для достижения конкретных результатов.
Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки, повышение эластичности мышц и подвижности суставов.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Фитнес/Стретчинг

Фитнес/Стретчинг — система упражнений нацеленная на развитие общей физ. подготовки, силы, гибкости.

Фитнес/Стретчинг

Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки, повышение эластичности мышц и подвижности суставов.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Body sculpt/Функциональный тренинг

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Body sculpt/Функциональный тренинг

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Калланетика/Пилатес

Комплекс упражнений, который сосредоточен на растяжении мышц и развитии гибкости во всем теле

Калланетика/Пилатес

Комплекс упражнений калланетика несколько похожи на общие принципы пилатеса, потому что во время тренировок внимание сосредоточено на растяжении мышц и развитии гибкости во всем теле, а также минимальный травматизм во время занятий.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Восток

Танец живота (бэллидэнс) — западное название танцевальной техники

Восток

Танец живота (бэллидэнс) — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На арабском языке он известен как Ракс Шарки (араб. رقص شرقي‎: восточный танец), на турецком — как Oryantal dansı, то есть «восточный танец». Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Кардио тренинг

Кардиотренировка — это синоним аэробной тренировки

Кардио тренинг

Кардиотренировка — это синоним аэробной тренировки. Данный вид упражнений предполагает совершение мышечных движений за счёт энергии, которая добывается в ходе окисления молекул глюкозы кислородом. В биохимии этот процесс называют аэробным гликолизом.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Тай-бо

Боевая аэробика для слабого пола.

Тай-бо

Вид аэробной тренировки с использованием техники восточных единоборств, которое позволяет не только быстро достичь тренировочного эффекта, но и научиться приемам рукопашного боя.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Круговая тренировка

Круговая тренировка на всё тело за 30 минут!

Круговая тренировка

Круговая тренировка на всё тело за 30 минут!!!

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Классическая хореография

Современный танец (Contemporary Dance) — направление искусства танца.

Классическая хореография

Современный танец (Contemporary Dance) — направление искусства танца, включающее танцевальные техники и стили XX-начала XXI вв., сформировавшиеся на основе американского и европейского танца Модерн и танца Постмодерн.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Dance drive

Драйв Дэнс - это танцевальная - фитнес программа

Dance drive

Драйв Дэнс - это танцевальная - фитнес программа со стандартизированной хореографией.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Фитнес-mix

Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса

Фитнес-mix

Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Золотое время

Методика тренировок для людей пожилого возраста имеет свои особенности, особенно на начальном этапе

Золотое время

Методика тренировок для людей пожилого возраста имеет свои особенности, особенно на начальном этапе. В ее основе лежат физиологические изменения в организме пожилого человека и возможность подбора уровня физической нагрузки с учетом возраста и физической подготовленности занимающихся.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Силовой тренинг

Силовой тренинг направлен на адаптацию тела к разным степеням физической нагрузки

Силовой тренинг

Силовой тренинг в бодибилдинге, тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге и других видах спорта имеет много различных методик, применяемых для достижения конкретных результатов, целей: адаптации тела атлета к кратковременной максимальной нагрузке (пауэрлифтинг), к длительной средне интенсивной нагрузке — выносливости — и большому объёму мышц (бодибилдинг).

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг предлагает широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Body sculpt

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Body sculpt

Вody sculpt – это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Пилатес

Пилатес (система пилатеса)- это система упражнений, направленная на укрепление всех мышц тела

Пилатес

Пилатес (система пилатеса)- это система упражнений, направленная на укрепление всех мышц тела, но в большей степени мышц пресса и спины.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Стретчинг

Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки

Стретчинг

Стретчинг — комплекс упражнений направленный на развитие гибкости и растяжки, повышение эластичности мышц и подвижности суставов.

В основе стретчинга лежат элементы древних восточных гимнастик, йога.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Фитнес

Фитнес - общая физическая подготовка организма человека

Фитнес

Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Йогалатес

Йогалатес - удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса

Йогалатес

Йогалатес - удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса.

Сила
Кардио
Ратяжка
Рекреация

Калланетика

Калланетика — направление аэробики, которое характеризуется комплексной системой статических упражнений

Калланетика

Калланетика — направление аэробики, которое характеризуется комплексной системой статических упражнений вызывающих сокращение и растяжение мышц, таким образом, сжигая жир.

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Port de bras

Port De Bras соединяет элементы йоги, хореографии, пилатеса, фитнеса, стретчинга.

Port de bras

Port De Bras соединяет элементы йоги, хореографии, пилатеса, фитнеса, стретчинга.

Для физически не подготовленных людей!

Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

Команда

We're a dream team!

Вера

Вера

Хореограф
Подробнее о тренере
Анна

Анна

фитнес-тренер
Подробнее о тренере
Ирина

Ирина

Фитнес - директор
Подробнее о тренере
Елена

Елена

фитнес-тренер
Подробнее о тренере
Наталья

Наталья

фитнес-тренер
Подробнее о тренере
Ольга

Ольга

Фитнес-тренер
Подробнее о тренере

Награды и дипломы

Фитнес клуб “Гран-При”

г. Харьков 61000, ул. Пушкинская, 61 (вход со двора)

тел. 093 678-30-19, 050 402 24 77